Функционал+

Функционал+

Функционал+ — одна из самых эффективных и, пожалуй, самая универсальная система развития физического состояния тела и жиросжигания. В этой фитнес-программе используются только естественные движения и нагрузки, т.е. те, с которыми человек сталкивается ежедневно: занятия спортом, уборка квартиры, игра с детьми. Эти простые, естественные движения для которых требуется функциональная сила, в ходе тренинга развивают гибкость, равновесие и координацию!

Упражнения функционального тренинга имитируют реальные движения, а в работу вовлекаются все группы мышц, включая глубокие, ответственные за устойчивость, равновесие и красоту движений. При этом создается оптимальная нагрузка на всю костную систему и связочный аппарат, что способствует сжиганию большего количества калорий.

Функциональный тренинг развивает мышечную силу, гибкость, выносливость, координацию и ловкость. Благодаря тренировкам вы обретете рельефное, более физически и функционально совершенное тело!

Программа занятий универсальна: она подходит как для людей, постоянно занимающихся спортом, так и для тех, кто, например, восстанавливается после травм. Противопоказания – сколиоз II, III степени.

 Эффекты занятий:

  • Улучшение функционального состояния позвоночника;
  • Сбалансированное развитие гибкости, силы и подвижности во всех основных суставах;
  • Тренировка одновременно крупных мышечных групп и мелких мышц;
  • Улучшение координационных способностей;
  • Эффективное жиросжигание!

Приходите к нам работать над собой и своей мечтой — и у вас обязательно всё получится!
Инструктор: Леванькова Галина +375 29 681 68 81