Минус 500 калорий

Минус 500 калорий

Идет набор на программу Минус 500 калорий!             

Минус 500 калорий в час? Разве это возможно?… Да!!!

Вы укрепите мышцы ног, ягодиц, пресс, руки и спину, сожжете от 400 до 1000 калорий за тренировку! Данный формат способствует эффективному достижению красивого и рельефного тела, а также развивает такие качества, как гибкость, ловкость, координацию, скорость. Тренинг проводится как с собственным весом (без использования специального инвентаря), так и с применением различного оборудования.

ОСНОВА ТРЕНИРОВОК

Тренировка длится 90 мин. Занятие начинается с подготовки тела к активным нагрузкам, затем проводится интенсивный тренинг, после чего обязательно следует стретчинг на проработанные группы мышц. Во время и в завершении тренировки – кардионагрузка на специализированном тренажерном оборудовании. Приблизительное время занятия на кардиотренажере – 30 минут. На протяжении всего комплекса занятий ведется дневник изменения физических данных, а также предоставляется информационная поддержка по питанию с учетом Вашей физической формы! Цель данного формата – достижение максимального результата  и отличного самочувствия!

Тренировка «Минус 500 калорий» − это прекрасная возможность быстро сбросить лишний вес, подкорректировать рельеф на проблемных зонах, повысить мышечный тонус, улучшить координацию движений, а  также избавиться от стресса.

Красивое, сильное, гармонично развитое тело станет результатом регулярных тренировок по программе «Минус 500 калорий».

Инструктор:

Артюшевская Дарья +375 25 988 27 29

Леванькова Галина +375 29 681 68 81