Пилатес+МФР

Пилатес+МФР

Пилатес+миофасциальный релиз — тренировка, направленная на восстановление мышечного баланса, создание мышечного корсета для поддержания красивой осанки, здорового позвоночника, устранение дискомфорта в области спины, снятие усталости и напряжения во всем теле. Содержит в себе элементы пилатеса с различными видами малого оборудования, а также миофасциальный релиз с помощью ролла и мячиков для создания массажного эффекта.

Предварительная запись обязательна.