Степ+Сила

Степ+Сила

Фитнес-программа “Степ+сила” состоит из:

  • аэробной части (несложные танцевальные мини-связки в качестве разминки) с использованием степ платформы,
  • силовой части, направленной на проработку различных групп мышц.

Особенное внимание уделяется работе с мышцами ног и ягодиц. Кроме того, прорабатываются мышцы пресса, спины и груди.

Степ платформа используется  для выполнения качественного силового тренинга. Во время тренировки применяется различное спортивное оборудование.

Занятия по фитнес-программе “Степ+Сила” дают устойчивый результат. При этом подтягивается фигура, улучшается мышечный рельеф, одновременно сжигается жир и увеличивается  общая выносливость организма.

Инструктор: Алеся Заболотец + 375 29 550 10 20, Елена Соснович +375 29 135 13 56