ZUMBA FITNESS

ZUMBA FITNESS

Zumba Fitness – это танцевальная фитнес-программа, где зажигательнейшие латиноамериканские ритмы сочетаются с простой в исполнении и следовании за инструктором хореографией, что позволяет обеспечить эффективную тренировку всего тела.

Zumba Fitness сочетает в себе элементы силовой, аэробной и интервальной тренировок, а также дает нагрузку на все группы мышц.
Результат такой тренировки:
– укрепление сердечно-сосудистой системы,
– повышение общей выносливости организма,
– ускорение обмена веществ,
– улучшении координации,
– заряд бодрости, энергии, отличного настроения.

Zumba – это легко, просто, весело, эффективно!
Приходи на тренировку и убедись в этом!