Открыт набор в группу Aqua building

Открыт набор  в группу Aqua building
942

Aqua building (аква билдинг) – силовой комплекс упражнений в воде, направленный на формирование и коррекцию фигуры, построение мышечного корсета.

Занятие построено на чередовании кардио и силовых упражнений. Такое чередование нагрузки позволяет тренировать сердечно-сосудистую систему, способствует жиросжиганию и повышает общую выносливость организма.

Тренировка Aqua building проходит с использованием современного оборудования (гантели, пояса, перчатки, нудлы и  др.) под руководством профессионального тренера. Благодаря воздействию воды занятие оказывают благотворное влияние на весь организм, позволяет гармонично развивать все группы мышц. Также нагрузка на суставы и позвоночник при занятиях в воде минимальна. При регулярных тренировках улучшается осанка, пропадают боли в  спине. Aqua building легко может заменить или дополнить посещение тренажерного зала.

Еще один плюс этого направления: вода создаёт определённый эффект, похожий на массаж, помогающий снять напряжение в мышцах и восстановить психологическое равновесие.

Внимание!

Направление Aqua building  подходит как для женщин, так и для мужчин.

Мужчины могут быть уверены, что предлагаемая нагрузка в купе с положительным действием воды позволит снизить вес, создать красивое рельефное тело, повысить иммунитет.

Оптимальный уровень подготовки: средней и высокий.

Занятия проходят в воскресенье 18:00. Инструктор Анастасия Иванникова +375 29 124 01 14

Последние блоги
БЕСПЛАТНОЕ занятие по Самбо
Подробнее
21.03.2019
БЕСПЛАТНОЕ занятие по Самбо

27 марта в 18:30 БЕСПЛАТНОЕ занятие по Самбо для детей. Инструктор Дмитрий Шмаргунов. Отдел по работе с клиентами: +375 44 505 65 95 (viber, whatsapp) +375 29 700 11 34

Выпускные в «Kazki – Dark Ride» и МФК «Мандарин» (17.05 – 16.06)
Подробнее
28.02.2019
Выпускные в «Kazki – Dark Ride» и МФК «Мандарин» (17.05 – 16.06)

Семейно-развлекательный центр «Kazki – Dark Ride» в аквапарке «Лебяжий» и боулинг- центр МФК «Мандарин» приглашает отметить свой выпускной с 17 мая по 16 июня. Близится конец учебного года! Команда развлекательного центра превратит его в веселое,

Новая группа по айкидо в МФК “Мандарин”
Подробнее
04.02.2019
Новая группа по айкидо в МФК “Мандарин”

Друзья! Мы рады сообщить Вам, что по ВТОРНИКАМ в 20.00 в зале единоборств начала работу новая группа по Айкидо. Спешите занять свое место в группе и прикоснуться к необычному боевому искусству. Еще больше тренировок вместе с

Акция с сетью кафе «GARAGE»
Подробнее
28.01.2019
Акция с сетью кафе «GARAGE»

С 28 января по 28 марта 2019 года при осуществлении любого заказа во всех кафе GARAGE и в службе доставки eda.by, клиент получает акционный флаер с отрезными купонами. В период действия акционного флаера, клиент для