Расписание занятий
| Пн. | Вт. | Ср. | Чт. | Пт. | Сб. | Вс. | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
07.00 | |||||||
08.00 | |||||||
09.00 | |||||||
10.00 | Low+abs+flex ноги+пресс+ растяжка | Upper+abs+flex "верх"+пресс+ растяжка | |||||
11.00 | Суставная гимнастика | Суставная гимнастика | Step Basic | ||||
12.00 | |||||||
13.00 | |||||||
14.00 | |||||||
15.00 | |||||||
16.15 | Эстетическая гимнастика для девочек | ||||||
17.15 | Эстетическая гимнастика для девочек | пресс+растяжка | Эстетическая гимнастика для девочек | ||||
18.15 | Step | Эстетическая гимнастика для девочек | силовой класс | Эстетическая гимнастика для девочек | Step | Функционально- силовой тренинг | |
19.15 | силовой класс | HIIT интервальный тренинг | Step | HIIT интервальный тренинг | силовой класс | Step Advance | |
20.15 | Pilates | Fit Mix | Pilates | Fit Mix | Pilates | ||
21.15 | |||||||
22.00 |