Рукопашный бой

Тренировки по рукопашному бою в МФК «Мандарин» — это уникальная возможность выработать уверенность в себе, снять нервное напряжение и развить силу тела и духа.

Основные принципы тренировок:

  • Быстрота и естественность движений;
  • Выработка реакции, работа на опережение;
  • Задействование хитрости, мышления, интуиции, формирование определенной стратегии и выработка тактики;
  • Отказ от шаблонных действий и стереотипов;
  • Избавление от комплексов и ограничений.

Тренировки по рукопашному бою могут стать любимым занятием для всей семьи. Индивидуальный подход наших инструкторов к каждому обеспечивает возможность научить самообороне взрослых и детей. Опытные тренеры, в совершенстве владеющие всей необходимой техникой, помогут вам овладеть приемами рукопашного боя и избежать самых распространенных ошибок.

Всю информацию о расписании занятий можно посмотреть по ссылке.

Наш персонал

Русак Юрий
Инструктор-методист зала единоборств

Специализация:

Рукопашный Бой (Русский стиль системы Кадочникова)
Силовой и функциональный тренинг
Консультации по питанию

Образование:

- Военный Институт Физической Культуры г. Санкт-Петербург

Спортивные достижения:

- мастер Спорта СССР по вольной борьбе, КМС по рукопашному бою

Мы ничего не нашли :(

Мы находимся по адресу: г. Минск, ул. Герасименко, 51

 

НА ОБЩЕСТВЕННОМ ТРАНСПОРТЕ.

Вам нужно доехать до остановки «Пожарского».
Наиболее удобный маршрут — от остановки «станция метро Могилевская» на автобусе номер 61 без пересадки.
Также к нам ходят автобус номер 88с и троллейбусы номер 3, 34, 60, 67, 79 до остановки «Ангарская-3». От неё 670м пешком.

Время работы

Понедельник
Вторник
Среда
Четверг
Пятница
Суббота
Воскресенье
Водно-термальная зона
с 06:30
до 23:00
с 06:30
до 23:00
с 06:30
до 23:00
с 06:30
до 23:00
с 06:30
до 23:00
с 09:00
до 23:00
Закроется
через
01:09
с 09:00
до 23:00
Тренажерный зал
с 06:30
до 23:00
с 06:30
до 23:00
с 06:30
до 23:00
с 06:30
до 23:00
с 06:30
до 23:00
с 09:00
до 23:00
Закроется
через
01:09
с 09:00
до 23:00
Центр красоты "Территория SPA"
с 09:00
до 21:00
с 09:00
до 21:00
с 09:00
до 21:00
с 09:00
до 21:00
с 09:00
до 21:00
с 10:00
до 18:00
Уже
закрыто
с 10:00
до 18:00
Турецкая и соляная бани
с 15:00
до 23:00
с 15:00
до 23:00
с 15:00
до 23:00
с 15:00
до 23:00
с 15:00
до 23:00
с 09:00
до 23:00
Закроется
через
01:09
с 09:00
до 23:00
Русская баня
с 15:00
до 23:00
с 06:30
до 23:00
с 15:00
до 23:00
с 06:30
до 23:00
с 15:00
до 23:00
с 09:00
до 23:00
Закроется
через
01:09
с 09:00
до 23:00
Финская баня
с 06:30
до 23:00
с 15:00
до 23:00
с 06:30
до 23:00
с 15:00
до 23:00
с 06:30
до 23:00
с 09:00
до 23:00
Закроется
через
01:09
с 09:00
до 23:00
Боулинг-центр
с 15:00
до 23:00
с 15:00
до 23:00
с 15:00
до 23:00
с 15:00
до 23:00
с 15:00
до 23:00
с 10:00
до 23:00
Закроется
через
01:09
с 10:00
до 23:00
Магазин сопутствующих товаров
с 09:00
до 20:00
с 09:00
до 20:00
с 09:00
до 20:00
с 09:00
до 20:00
с 09:00
до 20:00
с 09:00
до 20:00
Уже
закрыто
с 09:00
до 20:00
CHICKEN HOUSE
с 10:00
до 22:00
с 10:00
до 22:00
с 10:00
до 22:00
с 10:00
до 22:00
с 10:00
до 22:00
с 10:00
до 22:00
Закроется
через
00:09
с 10:00
до 22:00
Водно-термальная зона
Понедельник ПН
с 06:30 до 23:00
Вторник ВТ
с 06:30 до 23:00
Среда СР
с 06:30 до 23:00
Четверг ЧТ
с 06:30 до 23:00
Пятница ПТ
с 06:30 до 23:00
Суббота СБ
с 09:00 до 23:00
Воскресенье ВС
с 09:00 до 23:00
Закроемся через: 01:09
Тренажерный зал
Понедельник ПН
с 06:30 до 23:00
Вторник ВТ
с 06:30 до 23:00
Среда СР
с 06:30 до 23:00
Четверг ЧТ
с 06:30 до 23:00
Пятница ПТ
с 06:30 до 23:00
Суббота СБ
с 09:00 до 23:00
Воскресенье ВС
с 09:00 до 23:00
Закроемся через: 01:09
Центр красоты "Территория SPA"
Понедельник ПН
с 09:00 до 21:00
Вторник ВТ
с 09:00 до 21:00
Среда СР
с 09:00 до 21:00
Четверг ЧТ
с 09:00 до 21:00
Пятница ПТ
с 09:00 до 21:00
Суббота СБ
с 10:00 до 18:00
Воскресенье ВС
с 10:00 до 18:00
Турецкая и соляная бани
Понедельник ПН
с 15:00 до 23:00
Вторник ВТ
с 15:00 до 23:00
Среда СР
с 15:00 до 23:00
Четверг ЧТ
с 15:00 до 23:00
Пятница ПТ
с 15:00 до 23:00
Суббота СБ
с 09:00 до 23:00
Воскресенье ВС
с 09:00 до 23:00
Закроемся через: 01:09
Русская баня
Понедельник ПН
с 15:00 до 23:00
Вторник ВТ
с 06:30 до 23:00
Среда СР
с 15:00 до 23:00
Четверг ЧТ
с 06:30 до 23:00
Пятница ПТ
с 15:00 до 23:00
Суббота СБ
с 09:00 до 23:00
Воскресенье ВС
с 09:00 до 23:00
Закроемся через: 01:09
Финская баня
Понедельник ПН
с 06:30 до 23:00
Вторник ВТ
с 15:00 до 23:00
Среда СР
с 06:30 до 23:00
Четверг ЧТ
с 15:00 до 23:00
Пятница ПТ
с 06:30 до 23:00
Суббота СБ
с 09:00 до 23:00
Воскресенье ВС
с 09:00 до 23:00
Закроемся через: 01:09
Боулинг-центр
Понедельник ПН
с 15:00 до 23:00
Вторник ВТ
с 15:00 до 23:00
Среда СР
с 15:00 до 23:00
Четверг ЧТ
с 15:00 до 23:00
Пятница ПТ
с 15:00 до 23:00
Суббота СБ
с 10:00 до 23:00
Воскресенье ВС
с 10:00 до 23:00
Закроемся через: 01:09
Магазин сопутствующих товаров
Понедельник ПН
с 09:00 до 20:00
Вторник ВТ
с 09:00 до 20:00
Среда СР
с 09:00 до 20:00
Четверг ЧТ
с 09:00 до 20:00
Пятница ПТ
с 09:00 до 20:00
Суббота СБ
с 09:00 до 20:00
Воскресенье ВС
с 09:00 до 20:00
CHICKEN HOUSE
Понедельник ПН
с 10:00 до 22:00
Вторник ВТ
с 10:00 до 22:00
Среда СР
с 10:00 до 22:00
Четверг ЧТ
с 10:00 до 22:00
Пятница ПТ
с 10:00 до 22:00
Суббота СБ
с 10:00 до 22:00
Воскресенье ВС
с 10:00 до 22:00
Закроемся через: 00:09
Задать вопрос
Обращения

    Оформить обращение

    Обращение будет рассмотрено при условии соответствия требованиям Закона Республики Беларусь от 18 июля 2011 года «Об обращениях граждан и юридических лиц»

      У вас есть вопрос?

        Хотите с нами работать?

        [contact-form-7 404 "Не найдено"]
        Мы используем cookie-файлы для персонализации контента, улучшения пользовательского опыта и сбора статистики. Чтобы получить дополнительную информацию, вы можете ознакомиться с нашим пользовательским соглашением.
        Принять