Детский фитнес
Детский фитнес — это комплекс спортивных тренировок, состоящий из борьбы, гимнастики, йоги, хореографии, аэробики и др. Занятия проходят в групповом формате в игровой форме под руководством опытного тренера.
Детским фитнесом могут заниматься дети любого возраста и уровня физической подготовки.
Польза от занятий детским фитнесом заключается в следующем:
- Ребенок расходует лишнюю энергию (в особенности это касается гиперактивных детей);
- гармоничное развитие опорно-двигательной системы;
- укрепление иммунитета, сердечно-сосудистой системы, вестибулярного аппарата, легких;
- обретение коммуникативных навыков;
- улучшение реакции, показателей гибкости;
- формирование чувства ритма;
- профилактика плоскостопия и нарушений осанки.
Помимо этого, занятия фитнесом позволяют выработать и проявить эмоционально-волевые качества. Регулярные занятия развивают все группы мышц, формируют красивую, стройную и гибкую фигуру.
Всю информацию о расписании занятий можно посмотреть по ссылке.
Наш персонал
Фитнес-специализация:
Силовой и функциональный тренинг
TRX
Обучение плаванию
Cicling
Трейлраннинг
Групповые и персональные тренировки
Повышение ОФП
Образование:
БГПУ им. М. Танка - спортивно туристическая деятельность (менеджмент в туризме), сертифицированный специалист по подвесному тренингу TRX
Спортивные достижения:
"Играющий тренер", призёр и участник соревнований по лыжным гонкам, триатлону и экстремальному бегу с препятствиями (OCR)
