CYCLING
CYCLING представляет собой занятия на велотренажерах. Это не просто скучная и монотонная езда с одинаковым темпом, а имитация захватывающего приключения по равнинам и склонам гор. Разработчиком такой системы является Джон Голдберг, который, к слову, сконструировал и сам велотренажер.
План тренировки
CYCLING стартует с легкой разминки, которая позволяет привести в тонус все мышцы, далее следует основная часть и активная тренировка, заканчивается все заминкой. Тренер находится на своем велотренажере прямо перед группой, для того чтобы все было наглядно видно. Занятие проходит под ритмичную музыку, которая заставляет двигаться в ускоренном темпе. Каждый урок имеет свою специфику и направленность.
Результат от занятий
- снижение веса;
- увеличение выносливости организма;
- приобретение привлекательных контуров тела;
- всестороннее развитие мышц;
- улучшение обмена веществ.
Услуги
Jump sleep in the sink vestibulum climb the curtains attack, sleep on your face sniff attack your ankles etiam give me fish judging you. Sagittis run zzz jump elit nibh, sunbathe enim rip the couch vulputate accumsan.
Специалисты
 |