Тайский бокс
Тайский бокс – это боевое искусство, в котором удары можно наносить всеми выступающими частями тела: кулаками, локтями, коленями и ногами. Идеально подходит для тех, кто хочет натренировать мышцы всего тела. Во время тренировок по тайскому боксу все возможности организма используются максимально эффективно.
Результатом регулярных тренировок станет не только подтянутое тело, но и запас эффективных приемов самозащиты. Благодаря тайскому боксу вы еще и выработаете выносливость, ловкость, координацию, силу мышц и стрессоустойчивость. Уже после нескольких тренировок наблюдается снижение лишнего веса, выведение токсичностей из организма, укрепляется сердечно-сосудистая система и вырабатывается красивый рельеф.
Данный вид единоборств подходит как парням, так и девушкам. Спортсмен в результате тренировок получает не только подтянутое тело, но и развитый интеллект.
Всю информацию о расписании занятий можно посмотреть по ссылке.
